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初冬保养小知识
初冬保养小知识
立冬之后,又到了养生保健的最佳时节,此时万物蕴藏,人的身体也应该适时进行修整,做好自身保健,防治各种冬季多发病,以便健康过冬。初冬养生——饮食冬季菜...【阅读全文】
初冬饮食不宜燥热
初冬饮食不宜燥热
饮食调养方面要遵循“秋冬养阴”,“无扰乎阳”,“虚者补之,寒者温之”的养生古训,随着气候的变化而调节饮食原则。元代《饮膳正要》曰:“冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”也就是说,初冬...【阅读全文】
立冬以后吃十天,顶得上吃半年!为自己和家人,赶紧收好~
立冬以后吃十天,顶得上吃半年!为自己和家人,赶紧收好~
立冬过后,南方寒而渐冷,北方雪花飘飘。此时正是进补好时节,是养生的关键点,更有俗语说道:立冬会进补,来年能打虎!那么,如何进补,才能补到实处?今天一篇文章给你讲清楚~1、...【阅读全文】
冬季双手又干又糙?教你几招,让双手又白又嫩~
冬季双手又干又糙?教你几招,让双手又白又嫩~
干燥的冬天,手又干又粗糙?教你几招,让双手又白又嫩!1、手冻手裂寒冷干燥的冬天,如何应对手干手裂?凡士林加白砂糖就可以啦~取一点凡士林在手心...【阅读全文】
大雪养生|您不得不看的食疗益气补血养生法
大雪养生|您不得不看的食疗益气补血养生法
下雪啦大雪时节,地冷天寒,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。所以,冬天可以适当多吃富含糖、脂...【阅读全文】
嘴唇干裂是什么原因_嘴唇干裂脱皮怎么办
嘴唇干裂是什么原因_嘴唇干裂脱皮怎么办
进入秋冬季节之后,天气逐渐变得干燥寒冷,好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮,甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。那么,嘴唇干裂、嘴唇干裂脱皮甚至出血是什么原因呢...【阅读全文】
小孩子和大孩子玩雪注意事项(haha反正玩雪的都是孩子)
小孩子和大孩子玩雪注意事项(haha反正玩雪的都是孩子)
从昨天晚上开始,我国南方部分城市已经陆陆续续的下起雪了,2018年的第一场,比以往时候来的更早一些。随着大雪的来临,那么相对的一些安全问题也就来了,下面就跟随小编一...【阅读全文】
白萝卜和它一起吃 能抗癌、降三高、预防感冒···
白萝卜和它一起吃 能抗癌、降三高、预防感冒···
从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌,还能提供给人体所必须的维生素。...【阅读全文】
冬至一到,开始数九 养生应从小事做起
冬至一到,开始数九 养生应从小事做起
冬至,是二十四节气中的第二十二个节气,它是二十四节气中最早制订出的一个节气,时间大致在每年的阳历12月22日或者23日之间。《月令七十二候集解》说:冬至,十一月...【阅读全文】
冬季孕期如何吃火锅?吃货妈妈来看看~
冬季孕期如何吃火锅?吃货妈妈来看看~
天气越来越冷,然而再冷也挡不住一颗想要吃火锅的心!也许你会说,想吃就吃啊!但我是孕妇,虽然孕妇最大,但被管的也特多。作为资深吃货孕妈,不仅爱吃,还要...【阅读全文】
冬季饮食如何养生 要多吃黑色食物
冬季饮食如何养生 要多吃黑色食物
冬季饮食多吃黑色食物中医提倡冬天补肾,而黑色入肾。从现代营养学的角度分析,黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物中富含的花青素是一种强抗氧化剂,它...【阅读全文】
冬季喝葡萄酒需注意3个雷区以及好处
冬季喝葡萄酒需注意3个雷区以及好处
冬季喝葡萄酒虽然有诸多益处,但是如果饮用不当,也会对身体造成损害,因此有些“雷区”,市民要小心警惕。冬季喝葡萄酒需注意3个雷区禁忌熏制食品搭配葡萄...【阅读全文】
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