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夏日将过,秋老虎来了,秋季养生知识
夏日将过,秋老虎来了,秋季养生知识
立秋是二十四节气中的第13个节气,时值阳历8月7日前后。我国有句谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始,从这一天起,气温由最热逐渐下降,总的趋势是天气逐渐凉爽...【阅读全文】
夏季养生先排毒!多吃3种食物,毒素排光光
夏季养生先排毒!多吃3种食物,毒素排光光
  随着人们健康养生意识越来越强,“排毒”一词常常被人们提起。中医认为,人体每天的运转中,从内外都会产生很多毒素,它们存在于血液和脏器中,如果不能及时排出体外,会...【阅读全文】
夏季养生的宜与忌
夏季养生的宜与忌
养生四忌1.忌空调大开冷风吹久居空调房间,会令人感到头痛、头晕,还会有类似着凉感冒的症状,甚至会降低人体的抗感染能力,这就是空调病。室内温度不要...【阅读全文】
夏季养生,开启精致生活
夏季养生,开启精致生活
热!热!热!小暑走了,大暑又来!何为大暑?大暑是农历二十四节气之一,太阳位于黄经120°。大暑期间,中国民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香,喝羊肉汤等习俗。大暑节气正值...【阅读全文】
牢记!夏季养生的这些小常识
牢记!夏季养生的这些小常识
炎炎夏日,大家要注意夏季养生,这里小编整理出所有夏季养生应注意的方法希望各位朋友记住夏季养生保健!夏季如何养生?夏季养生有什么需要注意的呢?下面就为大家介绍夏季养...【阅读全文】
夏季养生三件大事,不可不知!
夏季养生三件大事,不可不知!
我们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在夏季的这三个时段,有三件大事要特别注意,中老年朋友不可不知! ...【阅读全文】
“仲夏,养生良机”之肉补篇
“仲夏,养生良机”之肉补篇
夏季之补---多吃水里的肉“夏日的泥鳅,水中的参”。泥鳅的营养,其实远比一般的鱼、肉类高,人体所需氨基酸和赖氨酸等含量很高,还含有大量维生素,其维生素B1的...【阅读全文】
大暑养生的四大原则
大暑养生的四大原则
一、保持良好心境俗话说:心静自然凉,意思就是说在天气炎热时要保持心态的清静,天越是热越要坚持静,调整好自己的情绪,发挥想象,想一些绿树,这样可让你心平气和。二、调...【阅读全文】
大暑养生篇
大暑养生篇
大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷...【阅读全文】
伏天养生八个重点,男女老少都需要~
伏天养生八个重点,男女老少都需要~
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”(风、寒、暑、湿、燥、火)中的暑邪 。三伏天,是一年最容易生病的 40 天!...【阅读全文】
三伏天到了,面对
三伏天到了,面对"空调病”,该这样喝茶养生
三伏天到,茶养生最好时机,错过就要等一年啦。迎来了夏日,也迎来了一年中养生的黄金季之一:三伏天。初 伏:7月17日-7月26日中 伏:7月27日-8月15日闰中伏:8 月...【阅读全文】
养生:三伏养生3大妙招
养生:三伏养生3大妙招
三伏天的到来,意味着夏天最热的时候到了,在这个时期,湿气、热气交杂在一起,使人烦闷异常,还很容易生病,下面让我来教你们怎么过这个三伏天吧!巧用芳香植物,消暑化湿三...【阅读全文】
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