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分享→春夏交替养生需要注意什么
分享→春夏交替养生需要注意什么
现在正值春夏换季时节,春夏养生是非常重要的,从中医上来说,人体有阴阳两气之分,在不同的季节养的气也不一样,《黄帝内经》有云:秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意...【阅读全文】
春夏之交饮食养生从细节始
春夏之交饮食养生从细节始
在我国,传统养生学有“天人相应”之说,即人体要适应自然环境、季节气候的变化。目前正值春夏之交,降雨增多,温度也逐渐升高。有关专家提醒,此时养生要顺应自然环境...【阅读全文】
春夏交替饮食养生需注意什么?
春夏交替饮食养生需注意什么?
春夏交替,早晚温差大,不留神便会感冒。接下来要迎来五一的小长假,在饮食方面也更要注意。合理的饮食搭配才是保证健康的首要,下面就一起来看看春夏交替饮食养生该注意哪些?...【阅读全文】
春夏交替腹泻不能吃什么?
春夏交替腹泻不能吃什么?
春夏交替是腹泻的高发季节,腹泻后的饮食很重要,吃不好会加重腹泻症状,那么,腹泻不能吃什么?腹泻后的饮食禁忌有哪些?腹泻不能吃什么拉肚子会令我们的身体失去营养以...【阅读全文】
红豆这样吃, 是春夏养生必备的方子!
红豆这样吃, 是春夏养生必备的方子!
五色配五脏,红豆颜色赤红,红入心,所以李时珍把红豆称为“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,有助降血脂、降血压、改...【阅读全文】
春夏泡脚养生,却也有许多技巧
春夏泡脚养生,却也有许多技巧
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。只是春夏之季泡脚养生,却有着一些技巧...【阅读全文】
春夏交替养生五注意 睡眠好关键养肝
春夏交替养生五注意 睡眠好关键养肝
现在正值春夏换季时节,春夏养生是非常重要的,从中医上来说,人体有阴阳两气之分,在不同的季节养的气也不一样,《黄帝内经》有云:秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注...【阅读全文】
春夏之交话养生,这些你应该知道?
春夏之交话养生,这些你应该知道?
春夏之交,温差变化大。专家提醒,心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠病、类风湿关节炎等疾病特别容易找上门来。学会正确的“春捂”,帮你把疾病挡在外面。警惕心...【阅读全文】
中医春夏养阳话养生,这些你都知道吗?
中医春夏养阳话养生,这些你都知道吗?
春生、夏长、秋收、冬藏,顺应了四时,充分吸纳补全,才能最大程度地做到对人体有益。每一步是后一步的基石,比如,春日的阳护好了,夏日才能长得旺盛。因此《素问·四气调神大论》...【阅读全文】
春夏养生篇,3大原则你都知道了吗?
春夏养生篇,3大原则你都知道了吗?
  原则一:一日三餐的热能分配要合理  一到假期,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九、十点,早餐自然也就吃不上了,直接等着中午大吃一顿满足胃口,这样的做法千万不可取。节日期间一日...【阅读全文】
春夏养生饮食小贴士,家中常备的进补小食材你家有几样?
春夏养生饮食小贴士,家中常备的进补小食材你家有几样?
过敏/流鼻血/眼睛痒痒/嗓子痛/消化不良春夏季节交替 总有很多小问题出现。早晚温差大 不留神便会感冒在饮食方面也更要注意合理的饮食搭配才是保...【阅读全文】
春夏之交养生,您得多晒晒这4个部位
春夏之交养生,您得多晒晒这4个部位
晒头顶:补阳气中医认为,“头为诸阳之首”,也就是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点),是...【阅读全文】
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