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十一长假“节后综合征”?节后养生几部曲 get 起来吧
十一长假“节后综合征”?节后养生几部曲 get 起来吧
中秋、十一小长假,就这样偷偷的溜走了~是不是爽歪歪的赏过月,聚过餐,又办了狂欢趴呢?但是!养生美食网小编听说,很多人“狂欢放纵”后容易患上了“节后综合征”!所以,养生美食网...【阅读全文】
长假吃喝有讲究-最适合你的“十一食谱”
长假吃喝有讲究-最适合你的“十一食谱”
每逢佳节胖三斤,国庆长假,大快朵颐,是不是发现自己又胖了?今天,养生美食网小编就为大家带来一份国庆长假的健康十一食谱。白色果蔬十月金秋,天气干燥,主要外邪为燥邪...【阅读全文】
国庆饮食的正确打开方式
国庆饮食的正确打开方式
好不容易迎来长假,相很多人都会在节日期间约见亲朋好友,胡吃海喝躁起来!然而,节日期间饮食如果不注意的话也会给身体带来负担,所以呢!小编今天化身健康小卫士来教你,怎样...【阅读全文】
教你国庆饮食如何吃得健康?
教你国庆饮食如何吃得健康?
十一小长假已经过了一半了,吃货们肯定趁着这个时期在大吃大喝了吧~但是,小编在这要给大家泼泼凉水,十一国庆小长假饮食健康要把关!NO1:饮食要有度,忌暴饮暴食节...【阅读全文】
国庆如何养生,几点健康饮食注意事项要牢记!
国庆如何养生,几点健康饮食注意事项要牢记!
大家都知道,国庆节是在金秋十月份,这个时候养生是万万不能忽视的,虽然说放了小长假,回来是好好放松的,但是在饮食上面还是要做到健康的,那么国庆如何健康饮食呢,饮食注意事项...【阅读全文】
中秋国庆放假期间如何养生,假期也别太放松
中秋国庆放假期间如何养生,假期也别太放松
要说最近最开心的事情是什么,肯定是中秋和国庆的假期了,不过假期虽好,注意事项也不少,今天小和就提前给各位朋友们打个预防针,了解一下假期中的注意事项,提前...【阅读全文】
别给健康放长假!国庆养生很重要!
别给健康放长假!国庆养生很重要!
一、国庆节吃什么好秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它...【阅读全文】
国庆节男性千万别做的5件伤身事
国庆节男性千万别做的5件伤身事
节日里亲朋好友欢聚一堂,难免觥筹交错。适量小酌,怡情养生。过度饮酒,甚至酩酊大醉,不仅损肝伤胃,还伤前列腺。大量酒精,可造成前列腺充血,引起慢性前列腺炎复发...【阅读全文】
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