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秋季养生,这四大名补千万不要错过!
秋季养生,这四大名补千万不要错过!
秋季养生季,四大“名补”水果千万不要错过哦~1.百果之宗--梨梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,每...【阅读全文】
从立秋开始养生
从立秋开始养生
昨日立秋,部分地区由热转凉。据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。人们普遍认为立秋节气过后应以养收为原则,减少消耗,为冬季作准备。无论你...【阅读全文】
立秋养生吃什么?这些你都知道嘛?
立秋养生吃什么?这些你都知道嘛?
立秋三候凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。白露降:大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。立秋吃什...【阅读全文】
立秋养生 重在“收”与“养”
立秋养生 重在“收”与“养”
明天就立秋了!是不是还沉浸在三伏天里难以自拔?“秋天就这么来了,冬天还会远吗?”是不是突然感受到来自伏天里的一丝凉意?...【阅读全文】
北方立秋吃什么?
北方立秋吃什么?
人们经历漫长的夏季后经过立秋进入了秋季,秋季是个凉爽的季节所以很多的人都会比较开心夏季的过去秋季的到来。那么对于带来秋天的立秋,这个二十四节气之中其中的一...【阅读全文】
立秋后吃什么鱼好 适合吃的六种鱼及食谱推荐
立秋后吃什么鱼好 适合吃的六种鱼及食谱推荐
鱼是很受欢迎的一种营养食品,生活中很多人喜欢吃鱼,它可以补充人体所需的营养物质。那立秋后吃什么鱼好?下面我们就来看看立秋适合吃的六种鱼及食谱推...【阅读全文】
立秋吃什么好 立秋习俗吃什么
立秋吃什么好 立秋习俗吃什么
秋社、咬秋、贴秋膘五花八门 各地立秋习俗大比拼,作为夏天最重要的节气,“立秋贴秋膘”可是老习俗了。...【阅读全文】
立秋食疗记住“三”菜,“三”瓜,“三”汤饮食法
立秋食疗记住“三”菜,“三”瓜,“三”汤饮食法
立秋来了,刚刚过去夏季的燥热与烦闷,人们终于可以大口呼吸又重新清爽的空气,但是在冷热交替的季节饮食上要特别注意,营养师推荐立秋食疗记住"三"菜,"三"瓜,"三"汤饮食法。...【阅读全文】
立秋了吃猪蹄去
立秋了吃猪蹄去
猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童
...【阅读全文】
立秋养生小常识
立秋养生小常识
转眼之间已经立秋,而大家在日常的养生方式也应该随之改变,这样才能够顺应时节的变化,从而让自己的身体得到更好的保养,那么大家在立秋时节究竟应该怎么转变比较好呢...【阅读全文】
立秋贴膘 肥胖和超重的人慎补
立秋贴膘 肥胖和超重的人慎补
初秋时节,天气燥热,口腔和鼻孔就是燥气侵入肺部的突破口,有些人会造成头疼、少汗、口干舌燥等症状。而患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等慢性病的人,以及体...【阅读全文】
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