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滤浆咸粥的做法
滤浆咸粥的做法
用糯玉米二斤,淘洗干净,带水放进盆中,即上小水磨磨。用勺子每次舀15粒左右玉米,并带少量水倒进磨眼中,倒的动作稍快,磨盘每转一圈就要倒一次,将玉米磨成脱皮的糊状,漏进...【阅读全文】
玉米山芋粥的做法
玉米山芋粥的做法
五、六口之家一顿,用二斤玉米放在煨罐中,放进漫过玉米头的水,放进锅内,利用煮饭后的余火围起来,约三、四小时即浸透,玉米因受热吸足水份呈饱满状态,然后用水磨磨成糊浆。...【阅读全文】
花甲粥的做法
花甲粥的做法
花甲粥材料:冷冻蛋炒饭1包,蛤蜊12颗,高汤5杯,姜丝1大匙,葱花适量,盐1又1/2大匙,糖2小匙,香油1小匙。做法:1、将所有材料准备好,冷冻蛋炒饭包装打开备用;2、将高汤...【阅读全文】
绿豆粥多种做法
绿豆粥多种做法
★绿豆米粥原料:大米 100 克;辅料:绿豆50克,水1000克,矾2 克;做法:1.大米、绿豆分别拣去杂物,淘洗乾净。2.锅置火上,现加水 400 克,放入矾和绿豆,旺火煮开,改...【阅读全文】
粥的种类有哪些?以及有哪些作用?
粥的种类有哪些?以及有哪些作用?
  粥,是最有营养的食物。也是最养胃的食物。很多的人都喜欢喝粥,不仅好喝,而且它的营养价值也是非常高的。而粥的种类也是很多的。各式各样的。究竟粥的种类有哪些呢?下面小...【阅读全文】
煮绿豆粥的方法
煮绿豆粥的方法
夏天来临时,大家都会选择煮上一锅清热去火的绿豆粥来吃,但是怎么煮绿豆粥才能最大程度地保留绿豆的营养价值呢?下面这篇文章就将为我们介绍煮绿豆粥的方法,并为我们...【阅读全文】
玉米车前子大米粥的做法
玉米车前子大米粥的做法
玉米车前子大米粥功效:清热利水、明目祛痰。营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、多量粘液质、车前子酸、腺嘌呤、矿物质。适宜人...【阅读全文】
花生红枣粳米粥的做法
花生红枣粳米粥的做法
花生红枣粳米粥功效:促进生长发育、增强记忆力、防治贫血、润肠通便、排毒。营养价值:富含维生素、铁、环磷酸腺苷、谷氨酸、天门冬氨酸等营养。元素适宜...【阅读全文】
温补八宝粥的做法
温补八宝粥的做法
温补八宝粥所需材料:银耳1朵、红枣适量、枸杞适量、绿豆适量、黑香米适量、圆粒糯米适量、花生适量、麦片适量、小米适量、碎玉米适量、黑豆适量、长粒香米适量。 ...【阅读全文】
红枣桂圆鸡肉粥的做法
红枣桂圆鸡肉粥的做法
红枣桂圆鸡肉粥功效:健脾补虚、养心安神。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素C、维生素K、粗纤维。适宜人...【阅读全文】
鲤鱼大米粥的做法
鲤鱼大米粥的做法
鲤鱼大米粥功效:健脾益胃、利水通乳。营养价值:蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E、钙、磷。适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人...【阅读全文】
瘦肉薏米粥的做法
瘦肉薏米粥的做法
瘦肉薏米粥功效:利水消肿、祛湿健脾、镇静解热、滋养补虚、排毒降脂。营养价值:蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、膳食纤维、脂肪、钙、铁、钾、磷、...【阅读全文】
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