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男人平时吃“它们”生精壮阳身体好,女人吃它们肌肤红润有光泽,绝了

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   大薯紫山药

男人平时吃“它们”生精壮阳身体好,女人吃它们肌肤红润有光泽,绝了

  紫山药比传统的山药蛋白质,维生素和多种氨基酸矿物质,能有效抵抗有害物质。

  山药不仅仅对男人有好处,对女人的好处也是显而易见的,保持肌肤光滑细嫩。

  黑枸杞

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  枸杞一直都被称之为女人的美容圣品,男人的加油站,有着不错的益精明目的功效。

  对于肾肝亏虚,头晕目眩,遗精消渴等症状都有着不错的效果,不过要坚持哦。

  辣木籽

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  每一个人的体内都含有大量的毒素,如果你也想给身体排毒,可以食用辣木籽,其在降低血脂、血压,减肥瘦身,调节肠胃。

  还可以护肝戒酒,增强人体免疫力方面都具有显著疗效。非常好用。

  蒲公英

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  蒲公英根含有大量对于身体有益的健康营养物质,有着很好的清热解毒,消炎化痰的功效。

  蒲公英也是餐桌上美味的菜品,经过合适的烹饪,可口又营养,含有丰富的维生素和矿物质,有保肝、强化肝脏的作用。

  黑芝麻核桃黑豆粉

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  核桃芝麻黑豆粉主要成分就是这三种食材,这三种食材的组合更加有效的补充人体精血。

  铁皮石斛

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  身体的机能在慢慢的退化,每天都应该冲泡上一杯铁皮石斛茶,能够让你身体更加强壮。

  这样滋补出来的身体才会更加健康,营养价值很高,是非常天然的滋补品。

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