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冬季感冒吃什么?
冬季感冒吃什么?
进入冬季,天气愈见寒冷,感冒的人在不断增加,其实有部分原因是饮食不当或不规律造成的,继而导致身体代谢紊乱,抵抗力下降而感冒。那么冬季感冒应该吃什么呢,今天就推荐7种...【阅读全文】
立冬以后吃十天,顶得上吃半年!为自己和家人,赶紧收好~
立冬以后吃十天,顶得上吃半年!为自己和家人,赶紧收好~
立冬过后,南方寒而渐冷,北方雪花飘飘。此时正是进补好时节,是养生的关键点,更有俗语说道:立冬会进补,来年能打虎!那么,如何进补,才能补到实处?今天一篇文章给你讲清楚~1、...【阅读全文】
肠道不好饮食怎么调理?
肠道不好饮食怎么调理?
肠道是人类吸收营养物质的地方。肠道功能不好就会直接影响到食物中营养成分的吸收,长此以往就会导致身体出现问题,比如营养不良、贫血等情况都与肠道的吸收功能不好密切...【阅读全文】
秋季饮食不要过于肥腻,这款秋日消食汤帮您解忧
秋季饮食不要过于肥腻,这款秋日消食汤帮您解忧
转眼又到了秋高气爽的时节,喜爱养生的朋友们一定要根据秋季的节气变化来做适合自己的作息和饮食的调整,秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。但是如果保养不当...【阅读全文】
糖尿病患者秋季饮食“六要点”
糖尿病患者秋季饮食“六要点”
金秋季节,秋风送爽,摆脱炎热感,让人体感到舒适。然而,对于糖尿病患者来说,秋季却不是一个好季节。这是因为,糖尿病患者的血糖与季节变化的相关性极大,秋季的温差变化大容易引起...【阅读全文】
秋季男性补肾吃什么?男性秋季饮食注意事项
秋季男性补肾吃什么?男性秋季饮食注意事项
秋季是一个养生滋补的好季节,男性更应该注意养生,“女养肝,男补肾”,可见肾脏对于男性是非常重要的,那么秋季男性补肾吃什么呢?男性须知的补肾食物。1、黑色食...【阅读全文】
秋季饮食 秋季吃10种水果好处多
秋季饮食 秋季吃10种水果好处多
秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,秋季饮食 秋季吃10种水果好处多,甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过...【阅读全文】
夏季饮食:食用苦瓜可以预防中暑
夏季饮食:食用苦瓜可以预防中暑
苦瓜是苦味蔬菜的代表, 味道很苦, 但是却含有丰富的维生素B、维生素C, 是消暑降火的圣品。夏季酷热, 容易长痱子, 也常出现小便金黄、口干舌燥、闷汗或头昏脑涨等中...【阅读全文】
醉酒后应怎样解酒呢?5个解酒偏方
醉酒后应怎样解酒呢?5个解酒偏方
醉酒后怎样解酒, 很多人都想知道。下面介绍几种解酒食疗方,以供选用。(1) 饮食醋: 醋与酒精混合, 可生成乙酸乙酯和水, 从而减轻酒精对人体的损害。醉酒后立即饮些...【阅读全文】
七大秋季养生食物
七大秋季养生食物
秋季,指农历8、9、10月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼...【阅读全文】
秋季养生饮食五大注意事项
秋季养生饮食五大注意事项
1、注意养阴润燥养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正...【阅读全文】
秋季养生不能停,收好这份去燥良方!
秋季养生不能停,收好这份去燥良方!
一场场冷空气接踵而来终于,连南方都感受到了一丝丝秋意虽说如此,但秋季的燥热却还是围绕着我们如何在这一秋完美去燥食疗养生不失为一招妙计何为秋燥...【阅读全文】
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