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与桑葚相克的食物大全,与桑葚相克的食物,桑葚食物相宜相克表

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与桑葚相克的食物大全,与桑葚相克的食物,桑葚食物相宜相克表

  桑葚有哪些营养功效?

  桑葚为桑树的果实,又名桑果、桑实、桑葚子等。

  桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D和烟酸等成分,具有营养和增强免疫力的功效,并可预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生。

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  鸭蛋与桑葚相克

  桑葚具有滋阴补血、生津润燥等功效,可用于肝肾不足,精血亏虚,头晕目暗,耳鸣失眠,须发早白,内热消渴,阴虚肺燥干咳,津伤肠燥便秘等症。服用桑葚子时,不能进食鸭蛋,同食会引起胃癌。

  桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃!

  忌多吃桑葚

  桑葚味道酸而甜,清香鲜美,但食用过多不利健康。因为桑葚含有胰蛋白酶抑制物质,具有使肠道内的各种消化酶,特别是胰蛋白酶的活性减弱的作用,从而破坏释放酶毒的能力,而引起出血性肠炎,严重者有生命危险。其他症状还有头痛、鼻出血、昏迷等。

  熬桑葚时忌用铁器

  桑葚会分解酸性物质,跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。

  少年儿童不宜多吃桑椹

  因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

  糖尿病人忌食桑葚

  桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。

  桑葚的最佳搭配食物,桑葚食物相宜列表

  粳米+桑葚

  桑葚营养价格较高,具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。

  桑葚+醋

  桑葚有补血养气,乌黑发丝、安定神经.预防感冒.益肾,帮助消化,预防便秘等功效.

  桑葚+蜂蜜

  可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。

  桑葚+黄酒

  可养阴利水,适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。

  桑葚有哪些保健作用?

  桑葚味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经;具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效;适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

  桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

  1.桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

  2.桑葚含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;

  3.桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;

  4.桑葚具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;

  5.桑葚主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

  6.常食桑葚可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

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