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你知道如何用艾叶泡脚的正确方法吗?

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   艾叶是我国的中药材,也是一种食材,正确可以用来泡脚。在民间,很多人会用艾叶泡脚。用艾叶泡脚是有很多的好处的。每当我们体内有火,导致牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状出现的时候,可以用艾叶泡脚,有非常好的疗效。

你知道如何用艾叶泡脚的正确方法吗?

  教你如何用艾叶泡脚的正确方法

  艾叶泡脚要掌握方法,如果方法不当,不但起不到作用,反而会适得其反。用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把,煮水后泡脚,或者取些许新鲜的艾叶,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑一些温水,泡脚的时候,泡到全身微微出汗,然后再多喝一些温水,注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物,泡完以后注意要休息好,一般连泡2-3天后就可以达成治病的目的了。

  艾叶泡脚的方法如下:

  1、准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;

  2、然后加水1500毫升煮开;

  3、滚15分钟左右,捞去艾叶;

  4、把水倒出就可以了。

  艾叶泡脚的注意事项

  1、次数不能够太多:艾叶泡脚次数不能太多的,只要病情好了之后,就不能再泡了,也不能每天都用艾叶泡脚。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处,所以经常进行艾叶泡脚,几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法,经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。

  2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。

  3、对于阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。

  艾叶泡脚的好处非常多,大家要根据自己的身体情况,适当泡脚。不能每天都泡,只要有上火导致的牙龈肿痛、口腔溃疡和身体寒湿、气血不畅的情况,是都可以用艾叶泡脚的。但是如果是病情已经好转,是不能再继续用艾叶泡脚的,不然会给身体带来其他的病症,不利于健康。

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