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洛神兰香子茶的做法

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  买现成的饮料,看似省事了,实则给身体找了大麻烦,尤其是那些把饮料当水喝的人,该适当转转口味,自制"非卖品",否则说不定哪天身体就离经叛道了,这款没有技术要求,但有很美味的饮品,真是忍不住要推荐给大家,自制美味解暑饮料享瘦一夏,洛神兰香子茶。

洛神兰香子茶的做法,洛神兰香子茶怎么做的?

  洛神兰香子茶的做法

  1.将玫瑰茄与冰糖放入一个干净的容器内

  2.在该容器内倒入烧开的水

  3.稍稍静置一会儿,水温大致降低至70度

  4.往另一容器中倒入兰香子

  5.将泡好的玫瑰茄汁倒入后,搅拌几下,等兰香子充分膨胀开即可,在洛神兰香子茶凉透后,可加入适当蜂蜜

  烹饪技巧

  1、在洛神兰香子茶凉透后,可加入适当蜂蜜;

  2、冷藏后或者加冰块饮用口感更佳。

  营养功效

  玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等。现代研究表明玫瑰茄含有类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸、无机盐等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管疾病的发生。此外玫瑰茄还有保肝、抗癌的作用。所以,玫瑰茄是一个很好的天然保健药物。其味甘酸,适合制成夏季清热消暑的优质饮料。

  兰香子,学名明列子,为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子,兰香子,奇异子、珍珠果。兰香子每10克中约含有2个半莴苣的食物纤维,种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁,可减少食物与肠壁接触的机会,刺激肠壁肌肉的蠕动,活化肠道代谢机能,软化及刺激排便增加肠推率,避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久,影响身体机能及皮肤的美观,是肠道中最天然的清道夫,为人体进行最自然的体内环保。

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