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共进晚餐一起健身 6个日常动作拉近夫妻关系

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   很多夫妻婚后就没有了激情,特别是一些老夫老妻,更合适平淡如水。想要重拾往日的激情?今天,介绍六个简单的日常动作,让你释放荷尔蒙,拉近夫妻关系。

共进晚餐一起健身 6个日常动作拉近夫妻关系

  这些动作会让你们更亲近

  根据科学的研究,发现了能够让你和男朋友感觉到更亲密的方法,竟然简单快速到不可思议,关键是,要能够促进你的身体分泌催产素,也就是俗称的爱情荷尔蒙。

  1、一起看电视时,用你的食指在他的手肘上来回画圈逗弄研究证实像这样轻柔如羽毛的身体碰触,就足以让你们的体内充满催产素。

  2、外出共进美味的晚餐

  共享一顿满室飘香的佳肴美馔,也一样被证实可以提升体内催产素的分泌

  3、共同依偎在毯子里

  许科学家相信,当你们的身体觉得暖呼呼时,便会促使体内分泌催产素。

  4、笑着谈论你们以前的美好回忆当你和你的孩子说到你们以前的日子时,他们也许会不耐烦,但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富,据统计,经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。

  5、每天都问这个问题:今天过的怎么样?

  这也许听起来很老套,但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了,试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系,一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心,而且很亲密。

  6、和你的伴侣一起流汗

  和你的丈夫一起出去健身,你不仅会更加健康,你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方,还可以一起发掘新的健身活动,如骑单车或徒步旅行。

  研究发现,健身后的女性更容易享受性爱,因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。

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