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中医养生十字诀
中医养生十字诀
一仁仁可长寿,德可延年。古人养生注重把德养放在第一位。明代养生家吕坤《呻吟语》云:今之养生者,饵药服气,避险辞难;慎时寡欲,诚要法也。嵇康养生而其死也,...【阅读全文】
伏天养生八个重点,男女老少都需要~
伏天养生八个重点,男女老少都需要~
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”(风、寒、暑、湿、燥、火)中的暑邪 。三伏天,是一年最容易生病的 40 天!...【阅读全文】
三伏天到了,面对
三伏天到了,面对"空调病”,该这样喝茶养生
三伏天到,茶养生最好时机,错过就要等一年啦。迎来了夏日,也迎来了一年中养生的黄金季之一:三伏天。初 伏:7月17日-7月26日中 伏:7月27日-8月15日闰中伏:8 月...【阅读全文】
养生:三伏养生3大妙招
养生:三伏养生3大妙招
三伏天的到来,意味着夏天最热的时候到了,在这个时期,湿气、热气交杂在一起,使人烦闷异常,还很容易生病,下面让我来教你们怎么过这个三伏天吧!巧用芳香植物,消暑化湿三...【阅读全文】
三伏养生,千万别做这7件事!
三伏养生,千万别做这7件事!
三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。这段时间是养生的好时节,更是一个需要避病的日子……2018年三伏天具体时间...【阅读全文】
入伏养生,这些你应该知道?
入伏养生,这些你应该知道?
“伏”的由来“伏”可称“长夏”,“伏”是五行家对季节的另类安排,其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水,一年...【阅读全文】
三伏天怎样养生?
三伏天怎样养生?
三伏天怎样养生三伏天最容易发生的疾病就是中暑。据中医药康博会调查和介绍,除了暴晒高温的室外环境导致人中暑外,闷热潮湿的室内是多发地。另外,中暑与个人体质,营养状...【阅读全文】
薄荷养生,这些你不知道?
薄荷养生,这些你不知道?
薄荷是世界上三大香料之一,也是常见的药食两用的草本植物,很多功效不说还不知道呢!几块钱一盆的它,居然是良药!消炎、止痒、健胃……1.消炎止痒薄荷醇...【阅读全文】
在办公室里这样喝茶的人,注定跟养生无缘
在办公室里这样喝茶的人,注定跟养生无缘
一张桌、一台电脑、一杯茶,这是大部分人每天的工作日常。敲字的间隙端起杯子呷几口,是很多人眼里简单的养生方式。也许你正准备冲泡今天的第一杯茶,且慢,看完这几个提示...【阅读全文】
养生小知识之一 夏季养生八招
养生小知识之一 夏季养生八招
1. 夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分,器...【阅读全文】
出汗也是养生?
出汗也是养生?
三伏天真是让人浑身不爽,身体出汗太多,一股股汗臭味让人觉得尴尬,于是人们躲在空调房里,或者出汗后立即冲凉,还有人过量、频繁使用止汗露。。。可是你知道吗?你想尽办法...【阅读全文】
养生,要“专心”
养生,要“专心”
什么叫养生?究竟养了些什么?什么叫养生?扎一针一天有效的叫做激素几天见效的叫做药坚持一个月、两个月、半年、一年没有任何副作用才叫养生治...【阅读全文】
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