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常喝红茶的人和常喝绿茶的人,身体有什么不同?

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常喝红茶的人和常喝绿茶的人,身体有什么不同?

   喝红茶的功效

  1、强健骨骼

  红茶富含钾元素,钾元素虽然不是水溶性维生素,所以不能全部溶于水,但是也是有70%的钾元素是可以溶于水的,钾元素能增强血液循环,还能减少钙的消耗。而且红茶中还含有锰元素,这是骨骼生长不可缺少的元素之一,所以常喝红茶能够强健骨骼。

  2、防止流感

  有一句老话是这么说的,病从口入,我们把病毒“吃”进肚子里,我们就生病了。流感病毒也是一样的,而红茶能够杀死流感病毒,所以流感季节可以多用红茶漱漱口,或者多喝红茶。

  3、防止皮肤癌

  科学家经过研究发现,平时那些经常喝红茶的人,比起不喝红茶的人,患皮肤癌的几率小了很多。所以喝红茶还有防止皮肤癌的作用。

常喝红茶的人和常喝绿茶的人,身体有什么不同?

  喝绿茶的功效

  1、有助于延缓衰老

  自由基增加是导致人体衰老的主要原因。绿茶中所含的茶多酚清除自由基的效果是很好的,所以喝绿茶能够延缓衰老。

  2、有助于抑制心血管疾病

  茶多酚除了能够清除自由基,延缓衰老外,还对促进脂肪排出体外有很重要的作用。因为如果脂肪排不出体外,附着在血管内壁,那就很容易引起心血管疾病。

  喝红茶还是绿茶好?

  对于这个问题没有绝对的答案。喝红茶和喝绿茶各有好处,不同时候喝红茶好还是喝绿茶好答案是不一样的。比如季节不同、人的需求不同,答案都是不同的。

  绿茶是没有发酵过的,而红茶是发酵过的,茶多酚会被氧化成茶红素等,就有了红茶才有的香味,从上面的讲解中,我们也可以知道,红茶在预防疾病方面比较有作用,而绿茶可以延缓衰老。

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