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胃酸过多吃什么好?

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  食疗方法对胃酸有显著的疗效的。但如果在生活中不注意养成良好、长久的饮食习惯,即使胃酸的症状得到缓解,在日后也必然会重复出现。那么胃酸过多吃什么食物好呢?

胃酸过多吃什么好?

  一、秋葵。秋葵中含有维生素b、c、e,同时还含有丰富的胡萝卜素,另外秋葵中的粘液素以及大量的膳食纤维,可以保护胃部粘膜。在用餐之前,适量食用秋葵可以其他食材对胃粘膜的刺激。对于胃部不适的人来说,可以家中常备秋葵,除了可以经常食用,还能在胃部出现不适时食用秋葵缓解胃酸,胃胀,胃痛的症状。

  二、马铃薯。马铃薯有强健脾胃,通便止痛的功效,特别适合脾胃虚弱,胃酸过多的人食用。把马铃薯和香菜香菇做成丸子,可以起到暖胃养胃,中和胃酸的功效。

  三、黑糯米。黑糯米是一种药食同源的食材。它的微量元素、维生素b族含量丰富,除此之外,蛋白质,碳水化合物也是黑糯米的主要成分,它可以健身暖胃,同时兼具滋阴补肾,清肠润肝的功效。

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