养生美食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----养生美食网
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 上火饮食
首页 > 美食问答

无花果怎么吃?

编辑:养生美食网 浏览:

  无花果这种水果可以帮助我们消肿止痛,因此它对于我们的身体健康还是很有好处的。如今市面上卖的无花果有很多种类型,有生的无花果和无花果干。实际上,它的吃法有很多种。

无花果怎么吃?

  其中,直接将它拿来食用可以保证它的原汁原味。不过,因为它的汁液比较粘稠,而且很不好洗干净,所以我们在给它剥皮的时候一定要格外的注意,最好不要蹭在衣服上。

  除此之外,我们也可以买一些生的无花果,然后将它制作成果干,这样不仅可以存放的时间更长久,而且还可以使它的味道更美味。如果我们在上班感到饿的时候,也可以适当的食用一些。

  首先,我们需要将它清洗干净,最好是可以用细盐来仔细的清洗它的外表,这样可以去掉它上面的细菌和一些农药残留。

  接下来,我们需要将洗干净的水果沥干水分。

  然后,我们只需要将它放入烤箱中烤制15分钟左右即可。因为我们做的果干中没有过多的添加剂,所以口味可能会比市场上卖的相对来说差一些。不过,我们做的果干会更健康,因此吃起来也更令人放心。

  除此之外,我们还可以用它来和银耳一起炖制,这是非常养生的一道饮品。我们都知道银耳可以帮助我们滋阴补肾,因此它是很好的保健食品。

  首先,我们需要将银耳泡发好,然后去掉硬根并撕成碎块放入锅中煮至。

  接下来,我们需要将剥好皮的无花果倒入锅中煮制。

  最后,我们只需在锅中加入一些黄冰糖即可。

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!养生美食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:养生美食网 http://www.yschi.com/ 苏ICP备17007260号 苏公网安备 32080302000080号
Copyright(©) 2015 - 2018 www.yschi.com All rights reserved.