养生美食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----养生美食网
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 上火饮食
首页 > 美食问答

吃柿子的好处和坏处?

编辑:养生美食网 浏览:

  柿子香甜可口,果肉多水分足,富含多种维生素和胡萝卜素,有很高的营养价值,受到人们的喜爱。吃柿子有那么多的好处,当然也会有坏处啦,那吃柿子的好处与坏处分别有哪些呢?我们一起来看一下。

吃柿子的好处和坏处?

  好处:

  1、新鲜柿子的含碘量很高,患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的。

  2、吃柿子有助于降低血压,软化血管,活血消炎,对心血管疾病非常有益。

  3、柿子含有丰富的营养,既可以生吃,也可以做成各种甜品和菜肴,美味可口。

  4、柿子有较高的药用价值,生的柿子能够清热解毒,是降压止血的良药,对缓解便秘也有很好的效果。

  坏处:

  1、柿子含有的单宁,会妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以患有贫血的人们应该少吃为妙。

  2、柿子很甜,因为它含有大量的糖分,而且吃后非常容易被吸收,使血糖升高,所以对于糖尿病患者,尤其是血糖控制不好的人是有害的。

  3、患有胃炎,消化不良的人不宜吃柿子。

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!养生美食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:养生美食网 http://www.yschi.com/ 苏ICP备17007260号 苏公网安备 32080302000080号
Copyright(©) 2015 - 2018 www.yschi.com All rights reserved.