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枸杞泡水一次放多少粒?

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枸杞泡水一次放多少粒?

  枸杞味甘平补,一年四季均可服用,春季可以与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。夏日配伍菊花,可以滋阴明目,清除肝火。秋季吃枸杞需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、玉竹等,效果更好。冬季枸杞能够平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。既可生吃,也可熟吃;既可单独服用,也可以与其它药物一起服用。中国药典2015版指出药用枸杞用量6-12g。而菜用枸杞根据每种用途不同,文献报道用量在30-50g不等,当然由于菜用枸杞药食同源,并无相关用量规定,可根据不同人的体质来增减用量。

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