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洋葱可以泡水喝?

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  洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。

洋葱可以泡水喝?

  一、治疗感冒

  感冒不分季节,而且忽冷忽热时最易受凉,这时就算喝药依旧会感到难受,一直不停地咳嗦更是让人不适。其实,我们可以准备一个洋葱切成小丁放进杯子中,然后加入几粒白糖,最后倒入热水浸泡2分钟后服用即可,每天喝几杯效果更好。因为冰糖可以润肺止咳,而洋葱对治疗感冒很是有效,所以非常实用。

  二、缓解睡眠

  相信很多人都有过这样的烦恼,那就是经常失眠多梦,晚上睡不着,第二天又萎靡不振,很是苦恼。想要改变这一状态其实很简单,首先需要将洋葱洗净后切成小丁,然后准备一个纱布,将洋葱放入纱布中包裹好,每晚睡觉前放在枕边,伴随着洋葱味入睡会睡得更香。

  三、治疗烫伤

  在炎热的夏天不知温度高,还非常的干燥,很多人在用火时被灼伤、烫伤过,真的非常疼痛。其实,有一个小办法可以快速止疼的,那就是洋葱。将洋葱从中间切开,然后直接按压在烫伤处,稍稍用力,没过几分钟就会感到疼痛慢慢减轻,这时就有精神就医治疗了,真的很实用哦!

  1、预防癌症

  洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。

  2、维护心血管健康

  洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。

  3、刺激食欲,帮助消化

  洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

  4、杀菌、抗感冒洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

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